söndag 6 maj 2012

kycklinggryta med sötsur sås

lite kinainspirerad kycklinggryta
500 g strimlade kycklingfileer
10 cm purjolök strimlad
1 hackad vitlöksklyfta
1 hackad röd chilifrukt
1 röd paprika i bitar
1 grön paprika i bitar
salt och peppar
1 burk ananasringar 500g
300 g mango chutney
4 tsk potatismjöl
2 dl vatten
en skvätt soya
1 hönsbuljongtärning smulad
Stek kycklingen i olja tills den fått färg och salta och peppra. Fräs med grönsakerna och blanda spadet från ananasen mango chutneyn och potatismjölet och häll över grytan tillsätt lite vatten och puttra ca 10 minuter. Tillsätt ananasen mot slutet. Smaka av.Det var vår söndagsmiddag.....

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar