Jag har bestämt mig - 15 kg faktiskt!

gick hela sommaren och funderade på vad det var jag väntade på egentligen. Jag borde gå ner i vikt och få bättre kondition...ja jag ville må bättre helt enkelt......men sedan hittade jag på tretusen ursäkter. När det egentligen bara är att börja nu ...göra det för min skull...för att jag vill.... så enkelt är det. Kan nu avslöja att jag har gjort bättre val i nio veckor. Jag började med att ta bort godis och kaffebröd som är min absoluta svaghet. Sedan har jag helt enkelt gått efter hederliga tallricksmodellen och fyllt på med bra mellanmål. Försökt att hitta mönster när jag är som mest sötsugen och ersatt med frukt. Och denna gång har jag inte satt några förbud. Vill jag äta en kaka så funderar jag kring om den verkligen är så god att det är värt det. Inte mycket går igenom det kan jag säga men en och annan skumtomte kanske....fast inte en hel påse. Jag startade också med att promenera hem från jobbet. Första veckan var verkligen slit och släp. Jag tänkte att jag i lugn och ro skulle få kicka igång mitt nya liv. Men så blev det inte. Två skillsmässor och lite andra saker hände de första dagarna, men jag hade bestämt mig och fixade det trots tidsbrist och kaos. Vad är det jag saknar? Ingenting kan jag meddela men jag har blivit självgod ....... och resultatet är nu -15 kilo. Fatta vad glad jag är!!!!! .....Och rädd för att det gått för lätt och att det inte ska hålla i sig.....Men jag har fått tips av vår mentor Stefan att jag ska sätta konkreta mål med tidsangivelser.....Inte om två år ska jag väga xx kilo då blir det diffust och man tillåts att skjuta upp det...det är ju så lång tid kvar...utan fasta angivelser som går att uppnå ett mål varje månad. Även mål som motion och vardagslyx kanske? ....så det går jag omkring och funderar på nu......vad väntar jag på?